Infos
Unsere Zusammenarbeit
Kostenloses Kennenlerngespräch
Du hast Fragen oder möchtest mich unverbindlich kennenlernen?
Gerne lade ich dich zu einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch ein (telefonisch oder online).
Du kannst mir kurz erzählen, worum es bei dir gerade geht und wir schauen gemeinsam, ob und welches Format für dich stimmig ist.
Buche dir deinen Termin ganz einfach über den BUCHEN-Button.
Ersttermin – Raum für dich & dein Anliegen (Praxis)
Beim ersten Termin nehmen wir uns bewusst mehr Zeit.
Es geht darum, anzukommen und gemeinsam hinzuschauen, auf dein Anliegen, deine aktuelle Situation und das, was dich im Moment unterstützt oder aus dem Gleichgewicht bringt.
Ob du dir Entspannung wünschst, mehr in deinen Körper kommen möchtest oder ein konkretes Anliegen mitbringst, wir gestalten den Termin individuell, passend zu dem, was du gerade brauchst.
Die Buchung erfolgt für 90–120 Minuten. Bitte plane für deinen Ersttermin insgesamt rund 2 Stunden ein.
Folgetermin – Begleitung (Praxis)
Die Folgetermine bauen auf dem Ersttermin auf und richten sich nach deinem individuellen Anliegen.
Durch die Verbindung von Massage, Körperarbeit und Gespräch arbeiten wir weiter an dem, was dich aktuell unterstützt.
Die empfohlene Dauer beträgt in der Regel 90 Minuten, inklusive Ankommen sowie Vor- und Nachgespräch.
Je nach Anliegen sind auch 60-minütige Termine möglich.
Online Coaching (60 Minuten)
Online Coaching bietet dir die Möglichkeit, unabhängig davon, wo du lebst, dein Anliegen online oder telefonisch mit mir zu reflektieren. Sie richtet sich nach dem, was dich im Moment bewegt. Gemeinsam schauen wir auf dein aktuelles Anliegen, deinen Fokus und darauf, welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.
Walk & Coach - Coaching in Bewegung (Draussen)
Walk & Coach verbindet Bewegung und Gespräch und schafft Raum für Klarheit und Veränderung.
Im gemeinsamen Gehen kommen Gedanken in Fluss, neue Perspektiven entstehen und Themen dürfen sich zeigen.
Walk & Coach findet draussen in Bewegung oder telefonisch im Gehen statt und ist in der Regel 60 oder 90 Minuten möglich.
Online Coaching und Walk & Coach sind eigenständige Angebote im Bereich Coaching und persönliche Entwicklung.
Alle Angebote können über das Buchungstool «BUCHEN» gebucht werden.
Bei Fragen oder besonderen Anliegen kannst du mich gerne über das Kontaktformular kontaktieren.
Kosten & Rahmen
Praxis
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CHF 120.– pro Stunde
Online-Coaching & Walk & Coach
-
CHF 110.– pro Stunde
Zahlung
Die Sitzungskosten sind direkt nach der Sitzung in bar oder per TWINT zu begleichen.
Online Coaching kann digital beglichen werden.
Kostenübernahme durch die Zusatzversicherung
Ayurveda Massage und Ernährungsberatung sind bei der ASCA (Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin) anerkannt.
Je nach Zusatzversicherung beteiligen sich Krankenkassen anteilsmässig an den Kosten.
Die Höhe der Rückvergütung richtet sich nach deiner individuellen Versicherung.
Online Coaching sowie Walk & Coach sind nicht krankenkassenanerkannt.
Für deine Zeit rund um die Sitzung
Raum für Ankommen & Nachwirken, damit du möglichst entspannt in die Sitzung gehen und die Wirkung gut nachklingen lassen kannst, hier ein paar Gedanken:
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Bequeme Kleidung: Trage lockere Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
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Leichter Magen: Wenn möglich, komme mit leichtem Magen.
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Dusche & Kleidung: Eine Dusche steht zur Verfügung. Falls du sie nicht nutzt, bring Kleidung mit, die auch etwas Öl abbekommen darf.
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Zeit & Ankommen: Plane genügend Zeit ein, um in Ruhe anzukommen.
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Nachruhen: Gönn dir nach der Sitzung bewusst Zeit zum Nachspüren.
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Schutz: Öl zieht Kälte und Wärme an, trage bei kühleren Temperaturen eine Kopfbedeckung und meide direktes Sonnenbaden.
Gutschein
Gutscheine sind eine schöne Möglichkeit, Zeit, Entspannung und wohltuende Begleitung zu verschenken –
zum Beispiel in Form einer Massage, einer Ayurveda-Behandlung oder einer ganzheitlichen Begleitung.
Gutscheine sind für alle Angebote einlösbar.
Gutscheine erhältlich als Behandlungs- oder Wertgutschein.
Behandlungsgutschein
1 Std. – CHF 120.–
1,5 Std. – CHF 180.–
2 Std. – CHF 240.–
Wertgutschein
Betrag frei wählbar (z. B. CHF 50.–)
Der Gutschein kann über das Kontaktformular auf meiner Webseite oder per WhatsApp bestellt werden.
Bitte gib bei der Bestellung an:
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den Namen der beschenkten Person
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die gewünschte Behandlungsdauer oder den Gutscheinwert
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die Versandadresse
Bezahlung
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TWINT: 079 625 19 97 (Zahlungszweck: Gutschein)
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Versand des Gutscheins nach Zahlungseingang
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Alternative Zahlungsmöglichkeiten per E-Mail auf Anfrage
Absagen
Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, damit ich ihn neu vergeben kann. Bei kurzfristigen Absagen können Kosten anfallen. Danke für dein Verständnis.
Weitere Informationen
Details zu Datenschutz und AGB findest du auf meiner Webseite.
Mein Angebot orientiert sich an den Richtlinien der OdA KT.
Ich bin Verbands-Mitglied vom VSAMT, Verband für Schweizer Ayurveda-Medizin & Therapie.
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Kontakt
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Die Praxis ist weniger als 5 Gehminuten von der Bushaltestelle Usserbäch entfernt.
Der Bahnhof Bäch SZ ist in nur 15 Minuten zu Fuss erreichbar.